Ma Pause Yoga

Membres du Bureau : Mme Wattremez, Mme Rose

Adresse de l’association : 9 route de Saint Jean de Losne 21170 Saint Usage

Numéro de Téléphone :  – email : 06.18.75.40.11 contact@mapauseyoga.fr

Objet de l’association :  la diffusion, la transmission, la pratique et l’enseignement du Yoga, la relaxation, méditation, maitrise de la respiration et de toutes activités annexes liées au bien-être et au développement personnel pour l’épanouissement du corps et de l’esprit

Texte de présentation de l’association rédigé par l’association :

Ma Pause Yoga propose des cours de stretching pour travailler votre souplesse, du yoga pour retrouver votre équilibre physique et psychologique, des cours de méditation pour lâcher prise et savoir prendre du temps pour soi, du Pilates pour mobiliser ses muscles profonds, du yoga pré&post natal pour accompagner les femmes enceintes dans les changements liés à la grossesse et du yoga postural dans le cadre du dispositif sport sur ordonnance pour pendre en compte vos douleurs chroniques. L’association propose également des cours de yoga enfants.
Les cours sont accessibles à tous et combinent des postures physiques et des exercices de respiration pour améliorer votre souplesse, votre posture, votre concentration et votre bien-être mental.
Grâce à une pratique régulière, vous pourrez mieux gérer le stress, retrouver une qualité de sommeil optimale, améliorer votre santé cardiaque et réduire les douleurs chroniques.
Offrez-vous une pose adaptée et personnalisée !